ムラゴン ホーム
★★うつ抜け日記 番外編004★★ 嬉しいこと 若者が頑張っている それを熟練した技術者たちが支えている 技術伝承、記憶伝承、想いの伝承だ 素晴らしいと思う
★うつ抜け日記 ブログ★の新着ブログ記事
-
-
★うつ抜け日記012★ 2019年10月のこと。 自分では、前向きに穏やかに過ごせていると感じていた。 多少、課題のある職場だが、どこでも何かしら課題はあるだろう。 ただ、自分が副担当をしている業務については、課題が大きいと感じていた。 詳しくは伏せるが、あまりに目に余る行為だったので、声をかけた... 続きをみる
-
★うつ抜け日記011★ 2019年4月、今の職場へ異動。 知った顔ぶれに落ち着く。 おだやかだと思った。バタバタするのも、清々しい。 自分なりにやれている、そう思えて嬉しかった。 まだ2週間に一度通院していた。 また、同じ係の57歳の男性に悩まされた。 困ったけれど、上司も何とか出来るわけではなか... 続きをみる
-
★★うつ抜け日記 番外編003★★ 病気休暇明けの同僚の一言に反応してしまった。 いけない、いけない。 身体が震えてしまう。 大したことじゃないのに。 いけない、いけない。 気をつけよう。 私は私。あなたはあなた。 意見は違って当たり前だからね。
-
★うつ抜け日記010★ 自殺未遂 大変なコトかもしれない。 でも、当の本人は、そう考えることは難しいことだと思う。 なぜなら、どうしても、そうなのだから。 だから、普通にダメだと思えることも、そんな風に思えないのだから。仕方がない。 うつ状態になる10年前、病院にまでは行かなかったけれど、死にたい... 続きをみる
-
★うつ抜け日記009★ うつ状態かどうか 実は、そんなコトはどうでも良かった。 当時、私の意識には、死ぬか仕事を辞めるか、しかなかったから。 なぜ、そういう意識だったのか。人生の終わりを決めて、あと○年で死のうと思ったのはどうしてなのか。 今となっては、ハッキリしない部分が多い。 思い出そうとする... 続きをみる
-
★★うつ抜け日記 番外編002★★ 今週水曜日の午後、仕事中に胸が苦しくなりました。 少ししたら良くなるかと思いましたが、苦しさは増していきました。 コピー機の脇で倒れていたら、他の人がビックリするだろうから、ロッカーの影でひたすら耐えていました。 胸と背中、左腕と左肩が締め付けられるようでした。... 続きをみる
-
★うつ抜け日記008★ 出来る人から見たら、私なんてダメだ。 そうで無くても、何も出来ないダメな奴なんだ。 極端な思想、考えに支配されてしまう毎日。 しかし、気持ちが疲れ果てている中でも、多少、穏やかに過ごすことが出来るようになってきたあの頃。 少し良くなっていると考えて、油断したのです。 大阪の... 続きをみる
-
★うつ抜け日記007★ 以前同じ職場で働いた事がある人が、3月に退職しました。34年間働いた職場を定年まで4年を残して。 私がそれを知ったのは、3月30日。 退職される前の日でした。 理由は、心にあるとのことのようでした。いろいろあって、急遽、1月に退職の申し出をしたそうです。若干、衝動的な結論だ... 続きをみる
-
★うつ抜け日記007★ 以前同じ職場で働いた事がある人が、3月に退職しました。34年間働いた職場を定年まで4年を残して。 私がそれを知ったのは、3月30日。 退職される前の日でした。 理由は、心にあるとのことのようでした。いろいろあって、急遽、1月に退職の申し出をしたそうです。若干、衝動的な結論だ... 続きをみる
-
-
★★うつ抜け日記 番外編001★★ 今日のイラっとした事。 大した事ではないが。 隣席の同僚が担当している業務のリーフレット。 昨日、在庫がないと言っていた。 別件で倉庫へ行くと、そのリーフレットの在庫を見つけた。何部か持って、同僚の机に置いたら、切れられた。は？！ なぜ、切れられるのだろう？ 「... 続きをみる
-
★うつ抜け日記006★ 前回の日記を投稿してから、悲しいニュースを観ました。 上手く言えないのですが、やはり生きていて欲しかったです。 一方で、うつ状態を経験してみて、いかに正常な判断をするのが難しい事なのか、という事も感じます。 生きる、ただそれだけが難しく感じたのです。 あの感覚は、今思えば不... 続きをみる
-
★うつ抜け日記005★ 仕事場を異動して、新しい仲間と仕事をする中で、自分から積極的に、うつ状態を良くしようと思えずにいました。 まだまだ、「自分はダメなんだ、早く消えてしまえばいいのに」、そう思っていました。 そんな時、熊本の地震が発生。 被災地派遣の話が来ます。 自分自身、あまり良い状態ではな... 続きをみる
-
★うつ抜け日記004★ 心療内科に通うようになり、毎日主人に帰るコールをするようになりました。 それまでは、出勤時間はバラバラでしたが、なるべく合わせるようになりました。 おそらく主人には一番心配をかけました。何しろ、毎日不安な私がそばにいるのですから。 具合が酷い時、仕事場まで何度か迎えに来てく... 続きをみる
-
★うつ抜け日記003★ 2週間のお休みの後、仕事に出向く生活に戻りました。1週間に一度、心療内科に通院しながら。 職場の理解が有難かったです。それまで続けていた職場の自主勉強会への参加は、少し頻度を減らすようにしました。 半年が経った12月、私はまた死ぬことを考え、遺書を書くことになります。 ある... 続きをみる
-
★うつ抜け日記002★ 心療内科の再診の次の日から、2週間お休みしました。 主人がすごく気遣ってくれるのが新鮮でした。休み中、毎日泣いて過ごしました。休んでいるんだから、外に出てはいけないものだと、自分で勝手にルールを作っていたように思います。 家族にも仕事仲間にも悪いことをしている、そう思いまし... 続きをみる
-
★うつ抜け日記001★ はじめて心療内科を受診してから1週間、毎日主人とたくさん話をしました。結婚してから22年。こんなに話したのは何年ぶりだったのか。子どもが生まれてからは、すれ違いだったような気もしました。まともな話は出来なかったように思うけれど。 夕方、仕事を終えて心療内科の再診へ。 予約し... 続きをみる
-
皆さんは、日々いかがお過ごしでしょうか。 良い天気の日もあれば、雨が降る日もありますね。 心も身体と同じように、時に具合が悪くなる時があります。 つたない自分の経験ですが、うつ状態について書いてみたいと思っております。 もしも、このような経験の記憶が、誰かの役に立てるなら幸いに思います。 私がうつ... 続きをみる