★うつ抜け日記010★

自殺未遂

大変なコトかもしれない。

でも、当の本人は、そう考えることは難しいことだと思う。

なぜなら、どうしても、そうなのだから。

だから、普通にダメだと思えることも、そんな風に思えないのだから。仕方がない。

うつ状態になる10年前、病院にまでは行かなかったけれど、死にたいと思っていた、と思い出した。

毎日、仕事の帰り、電車を見て、飛び込んだらラクになれるかな、と思っていた。

あれは、深刻になる前に改善したけれど。

今思えば、あれは、軽いうつ状態だったのかもしれない。

ふとしたことが、心を病むきっかけになる。

自分は大丈夫だと思っているから、まさか、うつ状態になるなんて考えもしなかった。

自分では気づかない可能性は十分にあると思う。

だから、自分でも気づかないうちに、死んでしまおうと考えてしまうのかもしれない。

なぜ、そんな風に考えてしまうのかは、分からない部分もある。

そんなに辛かったのだろうか。

確かに、あの頃は、今と違っていた。

毎日、帰りは終電だったし、仕事も持ち帰っていた。土日もなかった。

今から思えば、おかしいかもしれない。

正常な判断が出来ない中でも、今より軽く済んだのは幸いだったと思う。

人間は、いつでも、自分だけは大丈夫だと思うのかもしれないが、実は危険な状態になってしまっていることもある。

だから、今、自分だけは大丈夫と考えて、無理していることにも目を背けている方がいれば、立ち止まってほしい。

少し、少しだけでいいから、休んでほしいです。

立ち止まって、ちょっとだけ、自分のことを見つめてみてほしい。