★うつ抜け日記023★

隣席の彼にイライラしてしまう

なぜあんな言い方しか出来ないのか

いけないスパイラルだ

なぜなら、「なぜ」はいけないからだ

「なぜ」と考えて良いことなどない

人に関してはだめだ

彼の「なぜ」を知ってどうするのか

どうせ「なぜ」なら、自分を主語にした方が解きやすい

「なぜ、今自分はイライラしたのか」

「なぜ、今自分はこんな気持ちになっているのか」

「なぜ、今自分は許せないと考えているのか」

などなど

いやいや、ホントそうだよね

何で私があなたのために、こんなに考え悩む必要があるのか

ない

絶対ない

気にしない

しかし、仕事で関わらざるを得ないから

自分が苦しくならないよう、自分に配慮してあげよう

ちなみに、上司に伝えても、容認姿勢だし、良い状況にはならないようだから、自分で対処するしかないな

さあ、プチマネジメントだ

また、これもこの世での修行なのかもしれない

ゲームみたいなものだね