★うつ抜け日記025★

今週、毎日やばい、気がする。

特に、一昨日と昨日の朝。

布団に沈み込むような感覚。

胸の苦しさ、怠さ。

意識して、早く布団に入る。

早め早めの対応が大切。

意識、意識。

大丈夫、大丈夫。なはず。