★★うつ抜け日記　番外編015★★

オンラインでスクーリングを受講していたら、ある本(田中圭一「うつ抜け　うつトンネルを抜けた人たち」)が紹介されていた。

うつ抜けって、有名な言葉みたいだ。

うつトンネルって、まさにそうだね、な表現だと思った。

早速、手に入れて開いてみた。

漫画でわかりやすく、それでいて配慮ある編集がされていた。

うつを、わかりやすく、それでいて、辛さや重さもしっかりと描かれていた。

やはり、泣けてきた。

そうだよね。わかる、わかる！

そううなづきながら拝見した。

私は、コロナ禍を契機に病院に行かなくなり、職場環境も配慮いただき、比較的穏やかに仕事が出来ている。

有難い事だと思う。

感謝。

死にたい、死にたい。

そう思うのは、月に一度くらいに減った。

毎日毎日だと、とても疲れてしまうから。

今更だけど、うつを含む病気について学ぶことも必要かな、と思った。